Каковы признаки токсинов в организме? Этот вопрос задают многие люди, поскольку плохое самочувствие нередко выбивает из колеи и нарушает планы. Давайте разберёмся в этом вопросе.
Человеческий организм постоянно очищается от токсинов, шлаков и других неблагоприятных факторов внешней среды. Данный процесс осуществляется через кожу, органы дыхания, ЖКТ и мочевыделительную систему.
Но не всегда ему под силу самостоятельно справиться с вредными последствиями жизнедеятельности. Ведь даже здоровые люди, тщательно следящие за рационом и физической активностью, становятся жертвами заболеваний, вызванных токсинами, и нуждаются в очищении.
Признаки токсинов в организме
Понять, что ваш организм забит вредными шлаками, можно, обнаружив следующие симптомы.
Налет на языке
Если при чистке зубов замечаете скопившийся на языке белесый или желтый налет, это один из первых признаков интоксикации. Подобным образом наши органы пытаются избавиться от вредных веществ, выводя их через дыхание и полость рта. Данный налет также провоцирует неприятный запах.
Нормальный цвет языка здорового человека – розовый или светло-красный.
Частые запоры
Когда мы поглощаем вредную пищу, содержащую большое количество жиров и консервантов, опасные вещества скапливаются в кишечнике, вызывая запоры и многочисленные проблемы с желудком.
Ограничьте потребление жаренных и сладких продуктов и алкоголя. Старайтесь пить больше чистой воды.
Воспаления на коже
Кожные покровы часто одними из первых говорят о наличии токсинов. Прыщи, псориаз, чрезмерная сухость или жирность дермы – всё это показатели нарушений в работе внутренних органов.
Отсутствие энергии
Чувство усталости испытывал каждый человек. Но если вы просыпаетесь после долгого спокойного сна и ощущаете упадок сил и слабость, это одна из характерных особенностей наличия токсинов. Подобная усталость мешает сконцентрироваться на важных делах и не только не проходит самостоятельно, но и имеет обыкновение усиливаться и накапливаться с каждым днем.
Проблемы со сном
Перед сном в организме вырабатывается гормон мелатонин, способствующий здоровому сну и полноценному отдыху. Но токсины блокируют его выработку, и человек не может уснуть длительное время или постоянно просыпается среди ночи.
Очищение способствует нормализации режима сна и бодрствования.
Частые простудные заболевания
Вредные вещества ослабляют иммунную систему, и мы подвергаемся инфекциям и вирусам, окружающим нас повсюду. Также токсины оседают на клетках печени, мешая всасыванию полезных веществ, именно поэтому употребление витаминных комплексов часто не дает нужного эффекта.
Лишний вес
Бывает, что при активных занятиях спортом и ограничении в потреблении жиров и углевод вес не желает становиться меньше. Причиной может служить медленная работа гормонов, отвечающих за расщепление жиров и поддержание веса в норме. В данном случае тоже помогает детокс.
Усиленное выпадение волос
Если волосы резко стали выпадать без видимой причины и не помогает отсутствие стрессов и употребление витаминных комплексов, возможно, у вас токсичная перегрузка, вызванная свинцом и таллием, содержащимися в сигаретном дыме.
Неприятный запах тела
Стоит насторожиться, если выделения организма внезапно изменили свой запах и стали обильнее. Зашлакованность вызывает повышенное потоотделение и, как следствие, неприятный запах от тела.
Аллергия
Наличие аллергических реакций – еще один показатель заражённости токсинами. Постоянная заложенность носа, скопление слизи в носоглотке, реакции на коже – данные аллергические симптомы часто проходят после процедуры очистки.
Проблемы с суставами
Артриты и артрозы, внезапные боли в суставах при изменении погоды тоже бывают вестниками загрязнённости организма. Именно этот фактор вызывает очаги воспаления и болезненные чувства в проблемных местах.
Ломкость ногтей
Да, эту проблему вызывает та же причина. Организм просто не способен впитывать полезные веществ и доставлять их всем своим органам. Ногти становятся хрупкими, слоятся и желтеют. Здесь не помогут лечебные средства, нанесенные снаружи, требуется активное внутреннее вмешательство в работу организма.
Заключение
Таковы основные признаки токсинов в организме. Избавиться от неприятных симптомов возможно, применив одну из различных систем очистки. Но этого будет недостаточно. Необходимо заботиться о налаживании правильного образа жизни, соблюдать определенную диету и употреблять большое количество полезных веществ и микроэлементов.
